O que tem dentro dos shakes emagrecedores: nutricionista diz por que são perigosos

Além de chás, sucos detox e smoothies, shakes podem ser boas opções de bebidas para turbinar o processo de perda de peso. Isso, claro, se forem preparados de forma 
natural, sem contar com opções industrializadas que prometem secar de forma milagrosa, substituindo refeições.
Segundo a nutricionista funcional Carol Borghese, os shakes emagrecedores são perigosos para a saúde porque são feitos de vitaminas e minerais que, em excesso, podem provocar diversos malefícios, como o sobrecarregamento do fígado, por exemplo.
Saiba por que a bebida deve ser evitada para não comprometer a saúde

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Saiba por que a bebida deve ser evitada para não comprometer a saúde
Além disso, a profissional alerta para os açúcares “escondidos” nos rótulos e corantes que não trazem qualquer benefício e sequer podem ser encarados como suplementação ou alimento de verdade. Confira no vídeo abaixo as explicações completas da nutricionista e entenda que não existe fórmula mágica para a perda de peso:

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