Não conseguir participar de todas as atividades de um acampamento fez com que Thaise Tacia parasse para pensar. Afinal, estava com 24 anos, mas com um pique de uma senhorinha. O motivo? Na época estava com 90kg, medindo 1,65m. Após o evento, ela começou a se cuidar e, em pouco mais de um ano, chegou aos 70kg.
— Engordei com o dia a dia, por não me cuidar. Comecei a mudar os meus hábitos assim que voltei do acampamento. Dei início a uma reeducação alimentar com a ajuda de uma amiga nutricionista. Fazia seis refeições por dia, reduzi a quantidade, incluí alimentos integrais no lugar dos refinados, frutas… À noite, eu comia um biscoito de água e sal, iogurte etc — explica a fisioterapeuta, de 26 anos, de Mato Grosso do Sul.
Focada na dieta, ela conseguiu perder 8kg. Quando a balança marcou 82kg, foi o momento de começar a se exercitar. E aqui começa a saga de Thaise, que demorou um tempo até encontrar a atividade que gostasse de praticar.
— Em março de 2014 eu entrei na academia. Malhava de segunda a sexta-feira, mais aeróbico do que musculação. Fiz isso por três meses e mudei para o Jumpping, que pratiquei por dois meses. Tentei o hidrobike por três meses, mas e também saí. Só consegui me encontrar no funcional de alta intensidade, que faço até hoje — diz a fisioterapeuta, que está apaixonada pelo treino: — O importante é você se encontrar, e eu amo fazer funcional. Se não me exercito sábado e domingo, na segunda-feira já sinto diferença no meu rendimento. Não paro nem nas férias.
Thaise garante que depois do emagrecimento, mudou tudo na vida dela:
— Estou mais feliz, otimista, com o ego elevado, compro roupa com prazer. Antes, eu só usava camiseta, nada ficava bom. Hoje, eu uso blusa de alcinha, short… Fui a um casamento e usei um vestido lindo. Todo mundo comentou!
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